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奴隷マインドからの解放

できる人は「作業前のルーティン」を必ず決めている?!

さて、今日も22時から新Facebookグループでライブ配信を30分間したわけですが、今回は、

「作業前のルーティン」

についてお話しさせていただきました。僕の場合であれば、作業前のルーティンで決まってるのが、

「朝8時30分から30分間筋トレをしてから」

ってことです。こうすることで、自分の意識を切り替えて

「よし!今日も始まるぞ!」

みたいな。そんな感じでなかやまきんに君のYouTubeを観ながら汗たらしながら筋トレしてますw

もちろん、そのルーティンをすることが出来ないほどの朝からしんどい時もあったりするので、そんな日は諦めて。

「午前中は寝る」

って決めてがっつりとエネルギーを充填したりもしていますけどね。要するに大事なのは、

「決める」

ってこと。人って脳ミソを切り替えるのが本当に苦手で凄いエネルギーを使うんですよ。だから、時間を決めたらルーティンでやることを決めていなかったら、なかなか継続できない。ってことが多いんですよね。

ってことで、あなたのルーティンって何がありますか?もし、決めていないのであれば決めると良いですよ。

今回のライブ配信に参加したメンバーの中には、

「朝散歩→掃除→お茶を淹れてすたーとです」
とか、
「私は、曜日ごとにやることを決めてます。動画撮る前は一応鏡の前に立って笑ってから始めます」
とか
「朝起きたら完全無欠コーヒー飲みます。コーヒー&MCTオイル&グラスフェッドギーです。」
とか

人それぞれでルーティンって決めることができるので、ぜひ参考にして決めていきましょう。

ということで、こんな感じで新Facebookグループでは、僕たちと交流をしながら色々とお話をしていってます。

その中で、こんな事に悩んでます。とかご質問も出たりするんですね。今回のライブ配信であれば、

「Xmindの使い方を知りたい」

ってことだったので、じゃあ、またライブ配信でみなさんで勉強しましょう!みたいな感じで。

あらかじめテーマは決めておくんですけど、こんな感じで交流をしながらより良い話などをどんどんアウトプットしていってます。

ちなみに、ライブ配信動画は「3日間」で削除しちゃうので、過去に話した内容は観れない仕様です。なので、早めに参加してどんどんポジティブになって行動できるようになりましょう^^

また明日22時にもお話するのでFacebookグループでお待ちしております!

https://www.facebook.com/groups/326229802045720
※Facebookグループが開かれます
※無料でご参加できます

ではー!

ABOUT ME
中城 子龍
中城 子龍
法人2社経営。辛い過去を乗り越え、理想の未来を手に入れる【ミライフプロデューサー】。コミュニティ運営、コンサル、プロデューサー、書籍出版、メルマガ自動化。最短5日収入から始まる年収1億円メソッド。
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